Santosha Magazine
Hey, schön dass du da bist!
Das ist Santosha Magazine ist ein digitaler Rückzugsort für alle, die auf der Suche nach echter Zufriedenheit sind – nicht laut, sondern leise. Hier findest du Texte, Gedanken und Impulse rund um Themen wie Selbstreflexion, Klarheit, Selbstannahme, Mitgefühl für dich selbst und echte und tiefe Beziehungen.
Jeder Artikel lädt dich ein, langsamer zu werden und tiefer zu fühlen. Denn Zufriedenheit entsteht nicht durch äußere Perfektion, sondern durch innere Verbindung. In einer Welt, die uns oft zur Selbstoptimierung drängt, geht es hier um das Gegenteil: ums Ankommen. Bei dir selbst. In deinem Tempo.
Ob du dich fragst, „Wie finde ich wieder zurück zu mir?“, oder nach neuen Ritualen suchst, die deine Beziehung stärken – Santosha Magazine schenkt dir Raum, um das Wesentliche wieder zu entdecken: dich selbst.
Tauche ein in Geschichten, Inspirationen und Journal-Ideen, die dich begleiten – leise, ehrlich, kraftvoll.
Von Überforderung zur Klarheit: Mein Weg mit Meditation – und warum er auch für dich funktioniert
Von Überforderung zur Klarheit: In diesem Beitrag zeige ich dir, wie Meditation mir innere Ruhe schenkt – und warum Stille dein sicherster Ort sein kann. Zum Artikel gehts hier entlang →
Vom Warum zum Wie: 5 Schritte um dich aus unbewussten Mustern zu befreien
Totale Erschöpfung zwang mich, hinzuschauen. Was ich entdeckte, veränderte mein Leben komplett. 5 Erkenntnisse, die aus unbewussten Mustern befreien - ehrlich, praktisch, transformierend.
Die Magie der kleinen Momente – Warum das wahre Leben zwischen den Zeilen passiert
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Maybe we forgot how to love – Wie Beziehung wieder funktionieren kann
„Sagt mal – liebt ihr euch eigentlich noch?“
Diese Frage kam nicht von einem Paartherapeuten. Sie kam auch nicht nach einem dramatischen Streit auf. Sie traf uns damals völlig unvorbereitet, gestellt von unserer damals fünfjährigen Tochter.
Mit leichtem Gepäck: Wie du deinen Fokus findest und behältst
Kennst du das Gefühl, alles gleichzeitig tragen zu müssen – und dabei dich selbst zu verlieren? In diesem Artikel teile ich, wie ich durch Klarheit, Fokus und das Loslassen von Ballast wieder bei mir selbst angekommen bin. Erfahre, warum Fokus nicht mit Enge zu tun hat, sondern mit innerer Freiheit – und wie du mit einfachen Journal-Fragen wieder Raum in dir schaffst. Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt hier.
Zurück zu uns: Wie ein 21-Tage-Journal unsere Beziehung gerettet hat
Was ist ein Couples Journal überhaupt?Vielleicht fragst du dich jetzt: Was ist ein Couples Journal? Oder: Was bringt das, wenn doch schon so viel kaputt ist? Ein Beziehungsjournal ist kein Zauberstab. Aber es ist ein Raum. Ein sicherer Ort für zwei Menschen, um wieder zu sprechen, zu fühlen, zu reflektieren. Wie wir das gemacht haben, erfährst du in diesem Artikel von Journey to Santosha.
Von leer zu erfüllt: Wie ein Gedanke mein Leben nachhaltig verändert hat
Mein Terminkalender war voll, aber ich innerlich leer. Dann stieß ich auf einen Gedanken, der alles veränderte: Zufriedenheit ist kein Ziel, sondern eine Entscheidung. In diesem Artikel erzähle ich, wie ich durch Journaling und Selbstreflexion zurück zu mir selbst fand – und wie daraus das Reflexionsjournal “Zurück zu Dir” entstand.